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Weight Watchers

52 semaines de minceur

3.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose 52 semaines de menus équilibrés et variés, accompagnés de recettes et de conseils nutritionnels, pour vous aider à perdre du poids de façon durable. Chaque semaine est détaillée avec les repas du petit-déjeuner au dîner, et inclut les listes de courses correspondantes. Un programme complet élaboré par Weight Watchers pour vous accompagner tout au long de l'année. Afficher moinsAfficher plus

Weight Watchers

52 semaines de minceur

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Le Pitch

Ce guide propose 52 semaines de menus équilibrés et variés, accompagnés de recettes et de conseils nutritionnels, pour vous aider à perdre du poids de façon durable. Chaque semaine est détaillée avec les repas du petit-déjeuner au dîner, et inclut les listes de courses correspondantes. Un programme complet élaboré par Weight Watchers pour vous accompagner tout au long de l'année. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
52 semaines de minceur
Editeur
Format
Poche
Publication
02 avril 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
285
Taille
17.8 x 11 x 1.4 cm
Poids
295
ISBN-13
9782253165613

Contenu

4ème de couverture

Faire attention à son poids, oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper à la routine ? Pour que vous n'ayez plus à vous creuser la tête chaque matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées avec des produits de saison terrine de lapin à la menthe, papillotes de flétan au fenouil, salade marine de pois gourmands, fraises au sabayon ou poires farcies au chocolat... Et parce que plaisir et régime peuvent faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour régaler votre famille les jours de fête.

Auteur

Weight Watchers France, qui a fêté en 2004 ses 30 ans d'existence, totalise 530 centres et 45000 adhérents.Afficher moinsAfficher plus
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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