Je mange sain, je maigris bien

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Broché - 14/03/2012 - LGF

4.0

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le Dr Laurent Chevallier propose dans cet ouvrage une méthode pour protéger sa santé et contrôler son poids en évitant les pièges du mal manger et des régimes dangereux. Il s'inspire de l'alimentation des chasseurs-cueilleurs tout en l'adaptant au 21e siècle. Les lecteurs apprendront à choisir une alimentation adaptée à leurs besoins et à atteindre durablement leur poids idéal. Des recettes sont également incluses. Un guide pratique et informatif, avec la contribution du chercheur Pierre Meneton. Afficher moins Afficher plus
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Le Dr Laurent Chevallier propose dans cet ouvrage une méthode pour protéger sa santé et contrôler son poids en évitant les pièges du mal manger et des régimes dangereux. Il s'inspire de l'alimentation des chasseurs-cueilleurs tout en l'adaptant au 21e siècle. Les lecteurs apprendront à choisir une alimentation adaptée à leurs besoins et à atteindre durablement leur poids idéal. Des recettes sont également incluses. Un guide pratique et informatif, avec la contribution du chercheur Pierre Meneton. Afficher moins Afficher plus
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