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Bien-être zen au quotidien

3.8

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Cet ouvrage, coécrit par Erik Pigani et Flavia Mazelin Salvi, propose des conseils et exercices pratiques pour cultiver le bien-être au quotidien dans la voie du bouddhisme zen. Les auteurs abordent des thématiques telles que la méditation, la gestion du stress, la pleine conscience et la recherche de sérénité intérieure. Un guide complet pour ceux qui souhaitent harmoniser leur esprit et leur corps, et trouver la paix dans un monde agité.

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Le Pitch

Cet ouvrage, coécrit par Erik Pigani et Flavia Mazelin Salvi, propose des conseils et exercices pratiques pour cultiver le bien-être au quotidien dans la voie du bouddhisme zen. Les auteurs abordent des thématiques telles que la méditation, la gestion du stress, la pleine conscience et la recherche de sérénité intérieure. Un guide complet pour ceux qui souhaitent harmoniser leur esprit et leur corps, et trouver la paix dans un monde agité.

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Détails du livre

Titre complet
Bien-être zen au quotidien: Pour accueillir chaque jour avec sérénité ...
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
09 mai 2007
Auteur
Mazelin Salvi, Flavia
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
17.8 x 11 x 1.4 cm
Poids
185
ISBN-13
9782253084129
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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