Bien dormir, c'est facile

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Poche - 01/10/1998 - Lgf/Le Livre De Poche

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Sandrine Gerin propose des conseils pratiques et des astuces pour améliorer la qualité de son sommeil. L'auteure aborde les différentes problématiques liées au sommeil, comme l'insomnie, le stress ou les troubles du sommeil. Grâce à des exercices simples et des méthodes naturelles, elle guide le lecteur vers des nuits plus apaisées et réparatrices. Afficher moins Afficher plus
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Bien dormir, c'est facile

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Poche - 01/10/1998 - Lgf/Le Livre De Poche

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Ce livre de Sandrine Gerin propose des conseils pratiques et des astuces pour améliorer la qualité de son sommeil. L'auteure aborde les différentes problématiques liées au sommeil, comme l'insomnie, le stress ou les troubles du sommeil. Grâce à des exercices simples et des méthodes naturelles, elle guide le lecteur vers des nuits plus apaisées et réparatrices. Afficher moins Afficher plus
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