Régimes, arrêtons les inepties

Poche - 01/04/1997 - Lgf/Le Livre De Poche

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Susan Powter remet en question les régimes restrictifs et propose une approche plus saine pour perdre du poids et améliorer sa santé. Elle met en avant l'importance de l'alimentation équilibrée, de l'exercice physique et de la gestion du stress. L'auteure encourage les lecteurs à adopter de nouvelles habitudes durables plutôt que de suivre des régimes temporaires. Ce livre est un guide pratique pour retrouver un rapport sain avec la nourriture et son corps. Afficher moins Afficher plus
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Régimes, arrêtons les inepties

Poche - 01/04/1997 - Lgf/Le Livre De Poche

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Susan Powter remet en question les régimes restrictifs et propose une approche plus saine pour perdre du poids et améliorer sa santé. Elle met en avant l'importance de l'alimentation équilibrée, de l'exercice physique et de la gestion du stress. L'auteure encourage les lecteurs à adopter de nouvelles habitudes durables plutôt que de suivre des régimes temporaires. Ce livre est un guide pratique pour retrouver un rapport sain avec la nourriture et son corps. Afficher moins Afficher plus
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