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Maigrir sans rechute

Le Pitch
Ce livre propose une approche pour perdre du poids de manière durable en évitant les rechutes. Il aborde les aspects psychologiques et comportementaux liés à la perte de poids, et propose des outils pratiques pour changer ses habitudes alimentaires et maintenir sa motivation. L'auteure, spécialisée en thérapie comportementale et cognitive, guide le lecteur pas à pas dans sa démarche. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose une approche pour perdre du poids de manière durable en évitant les rechutes. Il aborde les aspects psychologiques et comportementaux liés à la perte de poids, et propose des outils pratiques pour changer ses habitudes alimentaires et maintenir sa motivation. L'auteure, spécialisée en thérapie comportementale et cognitive, guide le lecteur pas à pas dans sa démarche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
MAIGRIR SANS RECHUTE
Publication
01 janvier 1983
Pages
0
Taille
1.6 x 16.2 x 11.2 cm
Poids
85
ISBN-13
9782253031949
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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