Gym cerveau, objectif 100 ans

Broché - 26/02/2003 - Stock

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Michel Le Poncin propose des exercices et des conseils pour entretenir son cerveau et préserver sa santé mentale afin de vivre en bonne santé jusqu'à 100 ans. Il aborde des thèmes tels que la mémoire, la concentration, la gestion du stress et propose des exercices ludiques pour stimuler les capacités cérébrales. Un guide pratique pour prendre soin de son cerveau tout au long de sa vie. Afficher moins Afficher plus
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Gym cerveau, objectif 100 ans

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Dans cet ouvrage, le Dr Michel Le Poncin propose des exercices et des conseils pour entretenir son cerveau et préserver sa santé mentale afin de vivre en bonne santé jusqu'à 100 ans. Il aborde des thèmes tels que la mémoire, la concentration, la gestion du stress et propose des exercices ludiques pour stimuler les capacités cérébrales. Un guide pratique pour prendre soin de son cerveau tout au long de sa vie. Afficher moins Afficher plus
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