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Longue vie, bonne santé

3.8

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
"Longue vie, bonne santé" est un ouvrage majeur de Luigi Cornaro, un noble vénitien du XVIe siècle. Dans ce livre, il relate comment, en modifiant son mode de vie et son alimentation, il a pu atteindre un âge avancé en pleine forme. Cornaro prône la sobriété, la maîtrise de soi et le respect des besoins du corps comme clés d'une vie longue et saine. Ses écrits, à la croisée de la diététique, de la philosophie et du développement personnel, ont marqué son époque et influencé de nombreux penseurs. Une lecture fascinante pour ceux qui s'intéressent à la longévité et au bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Longue vie, bonne santé

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Le Pitch

"Longue vie, bonne santé" est un ouvrage majeur de Luigi Cornaro, un noble vénitien du XVIe siècle. Dans ce livre, il relate comment, en modifiant son mode de vie et son alimentation, il a pu atteindre un âge avancé en pleine forme. Cornaro prône la sobriété, la maîtrise de soi et le respect des besoins du corps comme clés d'une vie longue et saine. Ses écrits, à la croisée de la diététique, de la philosophie et du développement personnel, ont marqué son époque et influencé de nombreux penseurs. Une lecture fascinante pour ceux qui s'intéressent à la longévité et au bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Longue vie, bonne santé: Les conseils d'un centenaire
Editeur
Format
Broché
Publication
02 avril 2014
Préface
De Baecque, Antoine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
17 x 11 x 0.8 cm
Poids
91
ISBN-13
9782228910644

Contenu

4ème de couverture

Pour vivre longtemps et en bonne santé, il faut d'abord bien se connaître, ensuite trouver un régime adapté à soi. On le sait depuis le XVIe siècle grâce à Luigi Cornaro. A trente-sept ans, jouisseur colérique à qui les médecins prédisaient une vie brève, il décida de vivre une "expérience de santé parfaite" : il entama un travail sur lui-même pour maîtriser ses émotions, se mit à manger en fonction de ses besoins physiques et non de ses envies, et devint même gentil ! Entre 83 ans et 95 ans, sain d'esprit et de corps, il écrivit le livre de sa méthode : quatre petits traités sur les bienfaits de la sobriété qui forment l'un des plus fameux manuels de santé de la Renaissance et le premier guide intelligent de diététique.
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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