Apprivoiser son ombre

Grand Format - 06/02/2001 - Bayard

3.9

(56)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychologue Jean Monbourquette explore le concept de l'ombre, cette partie de nous-mêmes que nous refoulons et qui peut causer des souffrances intérieures. Il propose des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour apprendre à reconnaître, accepter et intégrer notre ombre, afin de retrouver équilibre et harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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Apprivoiser son ombre

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Dans cet ouvrage, le psychologue Jean Monbourquette explore le concept de l'ombre, cette partie de nous-mêmes que nous refoulons et qui peut causer des souffrances intérieures. Il propose des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour apprendre à reconnaître, accepter et intégrer notre ombre, afin de retrouver équilibre et harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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