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La révolution des microbiotes

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Cet ouvrage met en lumière l'importance des microbiotes, ces colonies de bactéries et de champignons présentes dans notre corps, et leur rôle essentiel pour notre santé. L'auteure, Dr Kahina Oussedik, spécialiste en biochimie alimentaire, explique comment trois microbiotes clés – buccal, intestinal et vaginal – influent sur notre bien-être quotidien.

Elle révèle comment préserver ces microbiotes en adoptant une alimentation adaptée, permettant de prévenir les maladies chroniques et de renforcer notre système immunitaire. Des conseils pratiques, des menus équilibrés et des recettes gourmandes sont proposés aux lecteurs pour les aider à prendre soin de leur santé digestive.

Un ouvrage complet qui combine connaissances scientifiques, conseils nutritionnels et outils pratiques pour accompagner chacun vers une meilleure santé grâce à ses microbiotes.

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La révolution des microbiotes

19,90 €
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19,90 €

Le Pitch

Cet ouvrage met en lumière l'importance des microbiotes, ces colonies de bactéries et de champignons présentes dans notre corps, et leur rôle essentiel pour notre santé. L'auteure, Dr Kahina Oussedik, spécialiste en biochimie alimentaire, explique comment trois microbiotes clés – buccal, intestinal et vaginal – influent sur notre bien-être quotidien.

Elle révèle comment préserver ces microbiotes en adoptant une alimentation adaptée, permettant de prévenir les maladies chroniques et de renforcer notre système immunitaire. Des conseils pratiques, des menus équilibrés et des recettes gourmandes sont proposés aux lecteurs pour les aider à prendre soin de leur santé digestive.

Un ouvrage complet qui combine connaissances scientifiques, conseils nutritionnels et outils pratiques pour accompagner chacun vers une meilleure santé grâce à ses microbiotes.

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Détails du livre

Titre complet
La Révolution des microbiotes: Buccal, intestinal, et vaginal
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 mars 2025
Auteur
Société Amincika
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
22.5 x 14.5 x 1.5 cm
Poids
274
ISBN-13
9782226496300

Auteur

Livré entre : 14 décembre - 19 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
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