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Pour en finir avec le mal de dos

3.8

(10)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le mal de dos est un problème courant causé par de mauvaises postures et des mouvements inadaptés. Dans cet ouvrage, le Dr Bernadette de Gasquet propose une méthode novatrice basée sur la biomécanique. Elle insiste sur l'importance de la conscience du corps, de la verticalité, et de l'adoption de bonnes postures. Avec 400 photos et schémas, elle guide le lecteur dans la pratique d'exercices visant à renforcer la sangle abdominale, améliorer le maintien et prévenir les douleurs dorsales. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de mal de dos ou qui souhaitent en prévenir l'apparition. Afficher moinsAfficher plus

Pour en finir avec le mal de dos

3.8

(10)

22,00 €
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22,00 €

Le Pitch

Le mal de dos est un problème courant causé par de mauvaises postures et des mouvements inadaptés. Dans cet ouvrage, le Dr Bernadette de Gasquet propose une méthode novatrice basée sur la biomécanique. Elle insiste sur l'importance de la conscience du corps, de la verticalité, et de l'adoption de bonnes postures. Avec 400 photos et schémas, elle guide le lecteur dans la pratique d'exercices visant à renforcer la sangle abdominale, améliorer le maintien et prévenir les douleurs dorsales. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de mal de dos ou qui souhaitent en prévenir l'apparition. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pour en finir avec le mal de dos - édition 2022
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 janvier 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
23 x 17 x 2 cm
Poids
574
ISBN-13
9782226470928

Auteur

Livré entre : 14 décembre - 19 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
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