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Self-love

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Aimez la femme que vous êtes ! Dans un monde sans cesse en mouvements,où se succèdent défis professionnels et personnels,il n'est pas toujours facile de s'accepteret de faire preuve de compassion envers soi-même - maisSelf-loveva vous y aider !Regorgeant d'encouragements et d'outils destinés à favoriser l'introspection, ce cahier s'adresse aux femmes qui veulent acquérir la confiance et l'estime de soi nécessaires pour s'épanouir.Que vous rencontriez des difficultés à accepter votre corps,sortiez d'une relation malsaine ou, simplement, essayiez de mieux vous connaître, ce cahier propose des exercices pour vous aider à vivre unerelation plus apaiséeavec vous-même. Une méthode en deux étapes: Découvrez ce qu'est réellement le self-loveet pourquoi cette notion est si importante,puis mettez en place des exercicespour ne plus douter de vous-même, faire preuve de compassion à votre égard et vous créer une vie inspirante et pleine de sens. Des techniques qui ont fait leurs preuves: Inspirez-vous de citations, affirmations, exercices et messages pertinents, tous basés sur la psychologie positive et la pleine conscience qui favorisent le self-love. Aimez-vous ! Que vous traversiez une période difficile ou souhaitiez simplement mettre plus d'amour dans votre vie,ce cahier vous aidera à atteindre votre plein potentiel et vous inspirera pour profiter d'une vie plus riche. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Aimez la femme que vous êtes ! Dans un monde sans cesse en mouvements,où se succèdent défis professionnels et personnels,il n'est pas toujours facile de s'accepteret de faire preuve de compassion envers soi-même - maisSelf-loveva vous y aider !Regorgeant d'encouragements et d'outils destinés à favoriser l'introspection, ce cahier s'adresse aux femmes qui veulent acquérir la confiance et l'estime de soi nécessaires pour s'épanouir.Que vous rencontriez des difficultés à accepter votre corps,sortiez d'une relation malsaine ou, simplement, essayiez de mieux vous connaître, ce cahier propose des exercices pour vous aider à vivre unerelation plus apaiséeavec vous-même. Une méthode en deux étapes: Découvrez ce qu'est réellement le self-loveet pourquoi cette notion est si importante,puis mettez en place des exercicespour ne plus douter de vous-même, faire preuve de compassion à votre égard et vous créer une vie inspirante et pleine de sens. Des techniques qui ont fait leurs preuves: Inspirez-vous de citations, affirmations, exercices et messages pertinents, tous basés sur la psychologie positive et la pleine conscience qui favorisent le self-love. Aimez-vous ! Que vous traversiez une période difficile ou souhaitiez simplement mettre plus d'amour dans votre vie,ce cahier vous aidera à atteindre votre plein potentiel et vous inspirera pour profiter d'une vie plus riche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Self-love: Le cahier d'exercices pour enfin s'accepter !
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 février 2022
Traduction
Néreaud, Améline
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
23.5 x 18.5 x 1.4 cm
Poids
514
ISBN-13
9782226469069
Livré entre : 9 juin - 12 juin
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