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Antifatigue

4.0

(8)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le professeur Pierre Philip, expert du sommeil, démontre l'importance de la qualité de notre sommeil pour lutter contre la fatigue. Dans un contexte où le manque de sommeil est devenu un enjeu de santé publique, il propose un programme en 4 semaines pour renforcer nos habitudes de sommeil et retrouver notre énergie. Ce livre, mêlant connaissances scientifiques et conseils pratiques, constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être en agissant sur leur sommeil. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le professeur Pierre Philip, expert du sommeil, démontre l'importance de la qualité de notre sommeil pour lutter contre la fatigue. Dans un contexte où le manque de sommeil est devenu un enjeu de santé publique, il propose un programme en 4 semaines pour renforcer nos habitudes de sommeil et retrouver notre énergie. Ce livre, mêlant connaissances scientifiques et conseils pratiques, constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être en agissant sur leur sommeil. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Antifatigue: En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 septembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
22.5 x 14.5 x 2 cm
Poids
352
ISBN-13
9782226444998
Livré entre : 21 mai - 24 mai
Disponible chez le fournisseur
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