Le petit livre des bains de forêt

Broché - 24/10/2018 - Albin Michel

3.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre présente la sylvothérapie, une pratique japonaise consistant à se ressourcer en forêt. Il explique les bienfaits de cette approche sur la santé mentale et physique, et propose des exercices pratiques pour en profiter pleinement. L'auteure, Bettina Lemke, guide le lecteur à travers les secrets de la forêt, mêlant aspects mythologiques, médicinaux et culinaires. Un ouvrage fascinant pour ceux en quête de bien-être et de connexion avec la nature. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Le petit livre des bains de forêt

Broché - 24/10/2018 - Albin Michel

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Ce livre présente la sylvothérapie, une pratique japonaise consistant à se ressourcer en forêt. Il explique les bienfaits de cette approche sur la santé mentale et physique, et propose des exercices pratiques pour en profiter pleinement. L'auteure, Bettina Lemke, guide le lecteur à travers les secrets de la forêt, mêlant aspects mythologiques, médicinaux et culinaires. Un ouvrage fascinant pour ceux en quête de bien-être et de connexion avec la nature. Afficher moins Afficher plus
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