Arrêtez de vous priver !

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Grand Format - 06/01/2021 - ALBIN MICHEL

3.5

(15)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, le Dr David Khayat, célèbre cancérologue, remet en question le concept de privation et de culpabilité lié à nos habitudes de vie. Il démontre, à travers des études récentes, que la culpabilité est un véritable obstacle à notre santé. Il propose des solutions adaptées à chaque profil pour gérer nos excès sans se priver, que ce soit en matière d'alcool, de tabac, de sucre, de sel, d'exposition au soleil ou d'utilisation des écrans. L'auteur encourage à transformer nos faiblesses en atouts pour une vie plus saine et épanouie. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Dans ce livre, le Dr David Khayat, célèbre cancérologue, remet en question le concept de privation et de culpabilité lié à nos habitudes de vie. Il démontre, à travers des études récentes, que la culpabilité est un véritable obstacle à notre santé. Il propose des solutions adaptées à chaque profil pour gérer nos excès sans se priver, que ce soit en matière d'alcool, de tabac, de sucre, de sel, d'exposition au soleil ou d'utilisation des écrans. L'auteur encourage à transformer nos faiblesses en atouts pour une vie plus saine et épanouie. Afficher moins Afficher plus
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