Programmez votre cerveau minceur

Grand Format - 29/03/2017 - ALBIN MICHEL

4.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, le Dr Yann Rougier, spécialiste en neurosciences, propose un programme de 21 jours basé sur les dernières découvertes scientifiques. Il explique que la perte de poids ne se résume pas à un simple régime, mais nécessite une approche globale prenant en compte le contrôle du poids, le stress, la respiration, les émotions et les pensées. Grâce à des outils tels que la relaxation, la gestion du stress, la chrono-nutrition et les compléments alimentaires, il guide le lecteur vers une perte de poids durable et une silhouette harmonieuse. Afficher moins Afficher plus
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Programmez votre cerveau minceur

Grand Format - 29/03/2017 - ALBIN MICHEL

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Dans ce livre, le Dr Yann Rougier, spécialiste en neurosciences, propose un programme de 21 jours basé sur les dernières découvertes scientifiques. Il explique que la perte de poids ne se résume pas à un simple régime, mais nécessite une approche globale prenant en compte le contrôle du poids, le stress, la respiration, les émotions et les pensées. Grâce à des outils tels que la relaxation, la gestion du stress, la chrono-nutrition et les compléments alimentaires, il guide le lecteur vers une perte de poids durable et une silhouette harmonieuse. Afficher moins Afficher plus
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