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Programmez votre cerveau minceur

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Programmez votre cerveau minceur est un ouvrage révolutionnaire qui propose une approche basée sur les neurosciences pour perdre du poids de manière durable. L'auteur, Jean-Philippe Apfelbaum, expert en comportement alimentaire, révèle que la perte de poids ne se limite pas au corps, mais implique une reprogrammation de l'esprit. À travers un programme de 21 jours, les lecteurs apprennent à gérer le stress, les émotions, et les pensées qui influent sur leur poids. Des outils minceur sont fournis, tels que la relaxation, la chrono-nutrition, et la gestion des émotions, permettant de retrouver un poids santé et une silhouette harmonieuse. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Programmez votre cerveau minceur est un ouvrage révolutionnaire qui propose une approche basée sur les neurosciences pour perdre du poids de manière durable. L'auteur, Jean-Philippe Apfelbaum, expert en comportement alimentaire, révèle que la perte de poids ne se limite pas au corps, mais implique une reprogrammation de l'esprit. À travers un programme de 21 jours, les lecteurs apprennent à gérer le stress, les émotions, et les pensées qui influent sur leur poids. Des outils minceur sont fournis, tels que la relaxation, la chrono-nutrition, et la gestion des émotions, permettant de retrouver un poids santé et une silhouette harmonieuse. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Programmez votre cerveau minceur: 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
Editeur
Format
Grand Format
Publication
29 mars 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
24 x 15.5 x 2.4 cm
Poids
450
ISBN-13
9782226393548
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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