Survivre

Dans cet ouvrage, le Dr Xavier Maniguet, spécialiste de médecine aéronautique, de médecine hyperbare et de médecine du sport, propose un guide complet pour faire face aux situations les plus extrêmes. Que ce soit en milieu polaire, désertique, montagneux, maritime, jungle ou urbain, l'auteur donne les clés pour survivre au stress, à l'isolement, à la soif, à la faim, au froid, à la chaleur, à l'effort physique, et bien d'autres dangers.

En s'appuyant sur son expertise scientifique et son expérience d'explorateur, l'auteur aborde de manière exhaustive les différentes dimensions de la survie. Il fournit des conseils pratiques, des techniques de secourisme, des stratégies de gestion du stress et de la peur, ainsi que des informations sur l'alimentation, l'hydratation, la santé et l'orientation en milieu hostile.

Que vous soyez un aventurier aguerri, un passionné de plein air ou simplement soucieux de vous préparer aux imprévus, ce livre constitue un outil précieux pour faire face aux situations d'urgence et accroître vos chances de survie.