J'arrête de craquer: Je maigris avec la méthode SiMa

Name: J'arrête de craquer: Je maigris avec la méthode SiMa
Brand: Bonan, Kathy
SKU: PR-9782226250384
Price: 1.99 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Biographie de l'auteur Le Dr Kathy Bonan est médecin nutritionniste depuis plus de 20 ans et l'auteur de Les secrets de la force du magnésium (Albin Michel, 2011). Présentation de l'éditeur Pour ne plus craquer et perdre du poids !Le régime anti-grignotagePourquoi les régimes ne sont-ils pas efficaces à long terme ? Parce que nous craquonsToutes les restrictions alimentaires accentuent les carences en magnésium, dont la plupart d'entre nous souffrons déjà. Ces privations sont sources de stress, lequel provoque des pulsions irrépressibles et entraîne un véritable cercle vicieux : on « craque » pour des aliments interdits ; une culpabilité sournoise s'installe, qui crée une tension intérieure croissante ; pour effacer les traces des excès, ou pour se punir, on durcit les règles du régime, ce qui provoque un désir de transgression plus puissant encore...Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un « aide-minceur » inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit.En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales. Afficher moinsAfficher plus

Bonan, Kathy

J'arrête de craquer: Je maigris avec la méthode SiMa

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Le Pitch

Biographie de l'auteur Le Dr Kathy Bonan est médecin nutritionniste depuis plus de 20 ans et l'auteur de Les secrets de la force du magnésium (Albin Michel, 2011). Présentation de l'éditeur Pour ne plus craquer et perdre du poids !Le régime anti-grignotagePourquoi les régimes ne sont-ils pas efficaces à long terme ? Parce que nous craquonsToutes les restrictions alimentaires accentuent les carences en magnésium, dont la plupart d'entre nous souffrons déjà. Ces privations sont sources de stress, lequel provoque des pulsions irrépressibles et entraîne un véritable cercle vicieux : on « craque » pour des aliments interdits ; une culpabilité sournoise s'installe, qui crée une tension intérieure croissante ; pour effacer les traces des excès, ou pour se punir, on durcit les règles du régime, ce qui provoque un désir de transgression plus puissant encore...Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un « aide-minceur » inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit.En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales. Afficher moinsAfficher plus