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Mincir vite et rester mince

3.9

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
"Mincir vite et rester mince" est un guide de Michel Montignac proposant un régime "express" pour perdre du poids rapidement, suivi d'une phase de stabilisation. L'auteur met en avant la notion de glycemix index, qui classe les aliments en fonction de leur impact sur la glycémie. Le lecteur trouvera des tableaux d'aliments, des menus types, des recettes et des conseils pour gérer les repas au quotidien. Une approche qui prône la rééducation alimentaire et la prise de conscience des choix nutritionnels. Afficher moinsAfficher plus

Mincir vite et rester mince

3.9

(5)

16,90 €
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16,90 €

Le Pitch

"Mincir vite et rester mince" est un guide de Michel Montignac proposant un régime "express" pour perdre du poids rapidement, suivi d'une phase de stabilisation. L'auteur met en avant la notion de glycemix index, qui classe les aliments en fonction de leur impact sur la glycémie. Le lecteur trouvera des tableaux d'aliments, des menus types, des recettes et des conseils pour gérer les repas au quotidien. Une approche qui prône la rééducation alimentaire et la prise de conscience des choix nutritionnels. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mincir vite et rester mince: La Chrono-nutrition en 3 phases
Editeur
Format
Broché
Publication
23 mars 2011
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
304
Taille
24.2 x 15.5 x 2.5 cm
Poids
465
ISBN-13
9782226217806
Livré entre : 28 décembre - 2 janvier
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