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Des nuits sans insomnie

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
L'insomnie pose un problème majeur, engendrant des difficultés d'éveil, des somnolences et une angoisse impactant la vie quotidienne. Dans cet ouvrage, le Dr François Marchand aborde les troubles du sommeil en mettant en lumière les liens avec l'éveil. Il propose des solutions basées sur le renforcement de la vigilance, s'appuyant sur des cas cliniques et des références littéraires. Les lecteurs pourront comprendre les mécanismes de l'insomnie, les raisons de sa persistance et les moyens d'y faire face. Une approche complète qui va au-delà de la simple prise de somnifères. Afficher moinsAfficher plus

Des nuits sans insomnie

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L'insomnie pose un problème majeur, engendrant des difficultés d'éveil, des somnolences et une angoisse impactant la vie quotidienne. Dans cet ouvrage, le Dr François Marchand aborde les troubles du sommeil en mettant en lumière les liens avec l'éveil. Il propose des solutions basées sur le renforcement de la vigilance, s'appuyant sur des cas cliniques et des références littéraires. Les lecteurs pourront comprendre les mécanismes de l'insomnie, les raisons de sa persistance et les moyens d'y faire face. Une approche complète qui va au-delà de la simple prise de somnifères. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Des nuits sans insomnie: Pour en finir avec les troubles du sommeil
Editeur
Format
Broché
Publication
08 novembre 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
234
Taille
23 x 15 x 2 cm
Poids
340
ISBN-13
9782226175106
Livré entre : 21 juin - 24 juin
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