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Réconcilier l'âme et le corps: 40 exercices faciles de sophrologie

4.4

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Michèle Freud présente la sophrologie comme une méthode de connaissance de soi et de gestion des émotions. Elle propose 40 exercices pratiques pour faire face au stress, retrouver confiance en soi, améliorer sa santé mentale et physique, et réconcilier l'âme et le corps. Les lecteurs apprendront à écouter leur corps, à identifier leurs émotions enfouies et à les libérer. Un guide clair et accessible pour ceux qui cherchent à trouver un équilibre intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Réconcilier l'âme et le corps: 40 exercices faciles de sophrologie

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Michèle Freud présente la sophrologie comme une méthode de connaissance de soi et de gestion des émotions. Elle propose 40 exercices pratiques pour faire face au stress, retrouver confiance en soi, améliorer sa santé mentale et physique, et réconcilier l'âme et le corps. Les lecteurs apprendront à écouter leur corps, à identifier leurs émotions enfouies et à les libérer. Un guide clair et accessible pour ceux qui cherchent à trouver un équilibre intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Réconcilier l'âme et le corps
Editeur
Format
Broché
Publication
04 avril 2007
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
22.4 x 14.5 x 2 cm
Poids
364
ISBN-13
9782226169495
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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