Réconcilier l'âme et le corps: 40 exercices faciles de sophrologie

Broché - 04/04/2007 - Albin Michel

4.4

(5)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Michèle Freud présente la sophrologie comme une méthode de connaissance de soi et de gestion des émotions. Elle propose 40 exercices pratiques pour faire face au stress, retrouver confiance en soi, améliorer sa santé mentale et physique, et réconcilier l'âme et le corps. Les lecteurs apprendront à écouter leur corps, à identifier leurs émotions enfouies et à les libérer. Un guide clair et accessible pour ceux qui cherchent à trouver un équilibre intérieur. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Réconcilier l'âme et le corps: 40 exercices faciles de sophrologie

Broché - 04/04/2007 - Albin Michel

4.4

(5)

Occasion
 
18,90 € -81 %
Prix réduit3,58 €
Livré entre : 6 mars - 9 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

865 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Michèle Freud présente la sophrologie comme une méthode de connaissance de soi et de gestion des émotions. Elle propose 40 exercices pratiques pour faire face au stress, retrouver confiance en soi, améliorer sa santé mentale et physique, et réconcilier l'âme et le corps. Les lecteurs apprendront à écouter leur corps, à identifier leurs émotions enfouies et à les libérer. Un guide clair et accessible pour ceux qui cherchent à trouver un équilibre intérieur. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés