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Mieux être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le docteur Xavier Maniguet, médecin spécialiste de l'extrême et homme d'action, partage ses conseils pour améliorer son bien-être au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la gestion du temps, la maîtrise des émotions, la relation aux autres et la conscience de soi. En s'appuyant sur des techniques simples et des exemples concrets, il propose un véritable art de vivre permettant de mieux vieillir et de vivre plus longtemps. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le docteur Xavier Maniguet, médecin spécialiste de l'extrême et homme d'action, partage ses conseils pour améliorer son bien-être au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la gestion du temps, la maîtrise des émotions, la relation aux autres et la conscience de soi. En s'appuyant sur des techniques simples et des exemples concrets, il propose un véritable art de vivre permettant de mieux vieillir et de vivre plus longtemps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mieux être
Editeur
Format
Broché
Publication
13 avril 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
22.5 x 14.5 x 2.1 cm
Poids
374
ISBN-13
9782226158680

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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