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Dine avec une fourchette : Un nouvel art de bien manger

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Sophie Troff présente la méthode Forking, une approche ludique et efficace pour perdre du poids et retrouver un bien-être. Le concept est simple : ne consommer, le soir, que des aliments que l'on peut manger avec une fourchette, tout en continuant à s'alimenter normalement le reste de la journée. Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, l'auteure propose plus de 40 recettes adaptées à cette méthode. Découvrez comment adopter de saines habitudes alimentaires et retrouver une silhouette harmonieuse sans contraintes. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Sophie Troff présente la méthode Forking, une approche ludique et efficace pour perdre du poids et retrouver un bien-être. Le concept est simple : ne consommer, le soir, que des aliments que l'on peut manger avec une fourchette, tout en continuant à s'alimenter normalement le reste de la journée. Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, l'auteure propose plus de 40 recettes adaptées à cette méthode. Découvrez comment adopter de saines habitudes alimentaires et retrouver une silhouette harmonieuse sans contraintes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dine avec une fourchette : Un nouvel art de bien manger
Editeur
Format
Broché
Publication
01 avril 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
214
Taille
24.5 x 12 x 1.5 cm
Poids
330
ISBN-13
9782226157324
Livré entre : 10 décembre - 13 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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