Contenu
Notre programme qualité
Dans notre entrepôt à Beauvais, un contrôle qualité est effectué minutieusement sur tous nos livres par nos équipes compétentes avant la mise en vente pour déterminer l’état et vérifier qu’il respecte notre charte de qualité. Certains produits peuvent présenter des signes d’usure minimes, les livres comme les accessoires (CD, cahiers d’exercices…) mais seulement si cela ne nuit pas à la lecture. Si vous rencontrez le moindre problème concernant l’état des livres reçus, cliquez ici, notre équipe en charge du service client est à votre disposition et fait son possible pour vous aider.Ce contrôle permet de déterminer une classification de nos livres détaillée ci-dessous.
Description de l’état d’un livre :
Très bon :
- Livre en excellent état, presque comme neuf, il a été lu très peu de fois
- Présence de quelques marques d’usure mais à peine perceptibles
- Les pages ne sont ni écornées, ni annotées, ni tachées
- La couverture est en parfait étatVous pouvez offrir ce livre à vos proches sans aucun doute !
Bon:
- Livre déjà lu et usagé
- Quelques légères marques d’usure (marque de crayon, page un peu écornée)
- Aucune page n’est manquante
- La couverture est intacte
Correct:
- Livre usagé avec des marques d’usure visibles (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Aucune page n’est manquante, marques d’usure sans nuire à la lecture (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Les accessoires sont présents mais peuvent avoir des marques d’usure
- La couverture de protection peut être manquante
Audience :
Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans Yoga senior, Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga renommée, s'adresse aux seniors souhaitant entretenir leur forme physique et prévenir les maux liés à l'âge. Elle propose une adaptation de sa méthode, alliant renforcement musculaire, souplesse et bien-être, sans recherche de performance.
Les lecteurs y trouveront des conseils pratiques, des exercices physiques adaptés, des enchaînements de postures, et des techniques de respiration pour prendre soin de leur corps en douceur. L'auteure insiste sur l'importance d'une pratique régulière du yoga pour maintenir une bonne santé physique et mentale.
Cet ouvrage complet inclut 200 photos, 15 schémas explicatifs, des exercices filmés, et des programmes d'entraînement sur mesure. Bernadette de Gasquet aborde les problématiques spécifiques des seniors, telles que les douleurs articulaires, les troubles de la posture, ou les problèmes de santé, en proposant des solutions adaptées.
Le Pitch
Dans Yoga senior, Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga renommée, s'adresse aux seniors souhaitant entretenir leur forme physique et prévenir les maux liés à l'âge. Elle propose une adaptation de sa méthode, alliant renforcement musculaire, souplesse et bien-être, sans recherche de performance.
Les lecteurs y trouveront des conseils pratiques, des exercices physiques adaptés, des enchaînements de postures, et des techniques de respiration pour prendre soin de leur corps en douceur. L'auteure insiste sur l'importance d'une pratique régulière du yoga pour maintenir une bonne santé physique et mentale.
Cet ouvrage complet inclut 200 photos, 15 schémas explicatifs, des exercices filmés, et des programmes d'entraînement sur mesure. Bernadette de Gasquet aborde les problématiques spécifiques des seniors, telles que les douleurs articulaires, les troubles de la posture, ou les problèmes de santé, en proposant des solutions adaptées.
Détails du livre
Titre complet
Yoga senior: La Méthode de Gasquet
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 mai 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
252
Taille
22.1 x 16.8 x 2.1 cm
Poids
596
ISBN-13
9782221241745
Auteur
Gasquet, Bernadette De
Livré entre :
2 janvier - 5 janvier
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu.
Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Option de livraison pour ce produit
Occasion
Neuf
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Yoga senior
Contenu
Notre programme qualité
Dans notre entrepôt à Beauvais, un contrôle qualité est effectué minutieusement sur tous nos livres par nos équipes compétentes avant la mise en vente pour déterminer l’état et vérifier qu’il respecte notre charte de qualité. Certains produits peuvent présenter des signes d’usure minimes, les livres comme les accessoires (CD, cahiers d’exercices…) mais seulement si cela ne nuit pas à la lecture. Si vous rencontrez le moindre problème concernant l’état des livres reçus, cliquez ici, notre équipe en charge du service client est à votre disposition et fait son possible pour vous aider.Ce contrôle permet de déterminer une classification de nos livres détaillée ci-dessous.
Description de l’état d’un livre :
Très bon :
- Livre en excellent état, presque comme neuf, il a été lu très peu de fois
- Présence de quelques marques d’usure mais à peine perceptibles
- Les pages ne sont ni écornées, ni annotées, ni tachées
- La couverture est en parfait étatVous pouvez offrir ce livre à vos proches sans aucun doute !
Bon:
- Livre déjà lu et usagé
- Quelques légères marques d’usure (marque de crayon, page un peu écornée)
- Aucune page n’est manquante
- La couverture est intacte
Correct:
- Livre usagé avec des marques d’usure visibles (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Aucune page n’est manquante, marques d’usure sans nuire à la lecture (marques de crayon, pages écornées, petites annotations)
- Les accessoires sont présents mais peuvent avoir des marques d’usure
- La couverture de protection peut être manquante