Focus

Name: Focus
Brand: Goleman, Daniel
SKU: NW-9782221140031
Price: 5.04 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.3 (5 reviews)

3.3

(5)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationLa clef du succès, voire du bonheur ? C'est l'attention, bien plus importante que le QI. Apprenez donc à l'améliorer en pratiquant une bonne gymnastique du cerveau. Il y a quelques années, avecL'Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd'hui, c'est sur l'importance cruciale de l'attention et la priorité à lui accorder qu'il insiste. Téléphone portable, ordinateur, tablette... Soumis à un déluge continuel d'informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caractère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde...) pour mener une vie meilleure. C'est cette faculté sous estimée qui nous permet d'accomplir au mieux d'innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui... Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires : • La focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions. • La focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l'empathie nécessaire aux collaborations fructueuses. • La focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde, après avoir compris les forces qui le régissent. Comment acquérir ces facultés ? Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. Une pratique intelligente de développement qui peut à la fois nous rendre plus performant et plus heureux. ,Sommaire TABLE DES MATIÈRES 1 Subtile faculté 1re partie : Anatomie de l'attention 2 Notions élémentaires 3 Attention ascendante et descendante 4 Les bienfaits de la dérive 5 Trouver l'équilibre 2e partie : La conscience de soi 6 Le gouvernail interne 7 Se voir comme nous voient les autres 8 Recette pour la maîtrise de soi 3e partie : Lire les autres 9 La femme qui en savait trop 10 La triade de l'empathie 11 Sensibilité sociale 4e partie : Contexte général 12 Schémas, systèmes et désordre 13 Aveuglement au système 14 Menaces lointaines 5e partie : Pratique intelligente 15 Le mythe des 10 000 heures 16 Cerveaux joueurs 17 Compagnons de respiration 6e partie : Le chef bien focalisé 18 Comment les chefs dirigent l'attention 19 Focalisation triple 20 Qu'est-ce qui fait un chef ? 7e partie : Vision d'ensemble 21 Diriger dans la durée Remerciements Sources Index ,Note biographique Daniel Goleman, psychologue américain, est l'auteur de nombreux best-sellers dontL'Intelligence émotionnelleetCultiver l'intelligence émotionnelle, parus chez Robert Laffont. Ancien journaliste auNew York Times, il a co-créé un centre collaboratif pour l'apprentissage académique, social et émotionnel au Centre d'études sur les enfants de l'université de Yale (aujourd'hui à l'université de Chicago). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Focus: Attention et concentration : les clefs de la réussite

Auteur

Editeur

Format

Broché

Publication

20 mars 2014

Traduction

Muchnik, Anatole

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

304

Taille

24.2 x 15.6 x 2.4 cm

Poids

400

ISBN-13

9782221140031

Goleman, Daniel

Focus

3.3

(5)

21,50 €

Le Pitch

PrésentationLa clef du succès, voire du bonheur ? C'est l'attention, bien plus importante que le QI. Apprenez donc à l'améliorer en pratiquant une bonne gymnastique du cerveau. Il y a quelques années, avecL'Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd'hui, c'est sur l'importance cruciale de l'attention et la priorité à lui accorder qu'il insiste. Téléphone portable, ordinateur, tablette... Soumis à un déluge continuel d'informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caractère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde...) pour mener une vie meilleure. C'est cette faculté sous estimée qui nous permet d'accomplir au mieux d'innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui... Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires : • La focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions. • La focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l'empathie nécessaire aux collaborations fructueuses. • La focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde, après avoir compris les forces qui le régissent. Comment acquérir ces facultés ? Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. Une pratique intelligente de développement qui peut à la fois nous rendre plus performant et plus heureux. ,Sommaire TABLE DES MATIÈRES 1 Subtile faculté 1re partie : Anatomie de l'attention 2 Notions élémentaires 3 Attention ascendante et descendante 4 Les bienfaits de la dérive 5 Trouver l'équilibre 2e partie : La conscience de soi 6 Le gouvernail interne 7 Se voir comme nous voient les autres 8 Recette pour la maîtrise de soi 3e partie : Lire les autres 9 La femme qui en savait trop 10 La triade de l'empathie 11 Sensibilité sociale 4e partie : Contexte général 12 Schémas, systèmes et désordre 13 Aveuglement au système 14 Menaces lointaines 5e partie : Pratique intelligente 15 Le mythe des 10 000 heures 16 Cerveaux joueurs 17 Compagnons de respiration 6e partie : Le chef bien focalisé 18 Comment les chefs dirigent l'attention 19 Focalisation triple 20 Qu'est-ce qui fait un chef ? 7e partie : Vision d'ensemble 21 Diriger dans la durée Remerciements Sources Index ,Note biographique Daniel Goleman, psychologue américain, est l'auteur de nombreux best-sellers dontL'Intelligence émotionnelleetCultiver l'intelligence émotionnelle, parus chez Robert Laffont. Ancien journaliste auNew York Times, il a co-créé un centre collaboratif pour l'apprentissage académique, social et émotionnel au Centre d'études sur les enfants de l'université de Yale (aujourd'hui à l'université de Chicago). Afficher moinsAfficher plus