L'art de... serie #1

L'art des listes simplifier, organiser, enrichir sa vie

Name: L'art des listes simplifier, organiser, enrichir sa vie
Brand: Loreau, Dominique
SKU: PR-9782221109311
Price: 3.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 3.5 (189 reviews)

3.5

(189)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation " Les listes nous offrent un support indispensable, dit l'auteur. Que ce soit pour faire table rase avant de mieux repartir dans la course du quotidien ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, elles constituent l'un des moyens les plus efficaces et les plus accessibles de se libérer intérieurement. " Et elle en apporte la preuve en montrant comment utiliser les listes pour organiser au mieux le quotidien, mais aussi clarifier son esprit, apprendre à mieux se connaître et ainsi se donner le temps et la place d'enrichir sa vie intérieure. Ludique et pratique, toujours inspiré des philosophies orientales,L'Art des listesmêle un sujet dans l'air du temps (lelist makingest considéré aujourd'hui comme un outil d'épanouissement personnel à part entière) à une approche très concrète : tous les conseils, toutes les astuces et des dizaines d'exemples très précis pour que le lecteur s'approprie au mieux ce véritable art du " bien vivre ". Et si vous essayiez les listes ? À l'approche des fêtes et des " bonnes résolutions " qui vont avec, un joli livre à offrir et à s'offrir. ,Sommaire Introduction Pourquoi des listes ?Nous avons tous besoin des listes Le développement personnel Les listes, question de personnalité L'art du peu, un style sans syntaxe Journaux intimes ou listes ? Une activité créative et accessible à tous On ne s'ennuie jamais en faisant des listes Faire des listes ou se rendre maître d'un trésor inépuisable et secretPremière partie LES LISTES POUR... SE SIMPLIFIER LES MÉCANIQUES DE L'ORDINAIRELe temps c'est de l'argentLes listes " Mes condensateurs de temps " Comment mieux profiter du temps qui passe Cinq façons de se déstresser quant aux fêtes de fin d'année Les " Listes cadeaux " Tenir ses comptes à jour : mon " kabeko "La cuisine, l'alimentationLes listes recettes et " trucs " de cuisine Mes carnets gastronomiquesLes listes santé, régimes, beautéLe " carnet de santé " Listes de dialogues entre moi et mon corps Le " carnet minceur " Les " Exercices physiques sous forme de croquis " Les listes " mes secrets de beauté "Les listes de la Fée du logisLa routine domestique Les numéros de téléphone utiles à avoir sous la main Les listes fixes, provisoires et plastifiéesLes listes " Escapades "Prévoir pour mieux voyager Tous mes préparatifs de voyageLes listes pour éliminerPosséder moins pour avoir assez Comment se séparer de certains objets du passé Photos, articles de presse et scrapbooks Listes que l'on pourrait faire précéder du chiffre " 1 "Une vie bien ordonnéeLeçons tirées du livreGetting Things Done Notez même vos problèmes Les listes " Questionnaires "Deuxième partie LES LISTES POUR... APPRENDRE A SE CONNAITREQui suis-je ?Pourquoi chercher à mieux se connaître ? Se poser à côté de soi et regarder Le Bouddha à sept facesMonographie de mon " moi "Mes " moi ", un être unique Mes goûts Ce que je ne voudrais jamais faire ou refaire Les " pas japonais " Mes listes portraits Mes listes archétypes Mes rêves et mes cauchemars Mes désirs et mes rêves les plus fous Mon " moi " et le monde de l'irrationnel Les retombées magiques de certaines listesSur le chemin des tempsParler de ses souvenirs pourne pas les perdre Listes, analogies et regroupements "Je me souviens "de Georges PerecTroisième partie LES LISTES POUR... PRENDRE SOIN DE SOILes listes, de merveilleux outils d'autoanalyseÉcrire pour corriger sa propre myopie Écrire, c'est réfléchir deux fois Écrire pour se fixer des repères Écrire pour se prendre en charge Écrire pour mieux énoncer les choses Écrire pour éclairer le fond de son mentalNe soyez plus victime de vos émotionsDressez l'inventaire de vos émotions Les pages... Écrire, exutoire du trop-plein émotionnel Quant à l'amour... Quand on ne peut détacher sa pensée d'une personne Ne vous posez pas en victimeQuand rien ne va plus dans votre vie...Des mots sur vos maux Notez vos peurs et vos angoisses pour vous en éloigner Dans les moments de vague à l'âme... Le principe des opposés Faire le deuil de certaines choses Donner un sens à ses souffrances S'aimer, se respecter, se valoriser RirePrenez conscience de vos penséesCe sont nos pensées qui font la qualité de notre vie Rejetez les pensées négatives Comment s'entraîner à stopper le flux de ses pensées Concentrez-vous sur les solutions, pas sur les problèmes En choisissant vos mots, vous choisissez les termes de votre bonheurNous sommes les artisans de notre propre vieComment se constituer une liste de " Questions-phares " ? Pour que les choses changent, il faut d'abord les visualiserFaire des listes pour évoluerLe sens, c'est d'abord une direction Quelle contribution puis-je apporter au monde ? Le bonheur vient à ceux qui sont prêts à le recevoir La mortQuatrième partie LES LISTES DE MES MILLE ET UN PLAISIRSImagination et créativitéNous pouvons choisir les couleurs de notre vie Les listes " Évasion et imagination " Des listes de " Petits riens pour rien " Des listes pour embellir sa vie : découvrir sa propre esthétique Les choses élégantes Instants uniques Les plaisirs de la lecture La culture Les listes sous forme de haïku Les recettes du bonheurLe plaisir des sensMettons-nous véritablement nos sens à profit ? Le visuel : couleurs, formes, volumes, lumières L'olfactif et le goût Le toucher et le sentir Les sons Se nourrir de musique Les listes de conjugaison des sens Le plaisir de se relireCinquième partie LES LISTES MODE D'EMPLOILes listes et leurs supportsLe carnet, votre compagnon le plus intime Le carnet, objet fétiche Quel support choisir pour ses listes ? Le mémo de poche le plus léger Où garder son carnetComment faire ses listesComment commencer ? Les différentes formes de listes Donner un titre spécifique à chacune de ses listes Quand faire ses listes ?Quelques livres de listes pour vous inspirerLes listes de Jonathan Le Grand almanach poétique des Japonais Le Tao Te King de Lao Tseu " Note " de Li Yi Chang Sages écrits de jadis ,Note biographique Française installée au Japon depuis plus de vingt-cinq ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus " appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Dans ses livres comme dans ses séminaires, elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

L'art des listes: Simplifier, organiser, enrichir sa vie

Auteur

Editeur

Format

Broché

Publication

15 novembre 2007

Série

L'art de...

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

288

Taille

21.7 x 13.7 x 2.1 cm

Poids

290

ISBN-13

9782221109311

Loreau, Dominique

L'art de... serie #1

L'art des listes simplifier, organiser, enrichir sa vie

3.5

(189)

3,95 €

19,50 € -79%

Le Pitch

Présentation " Les listes nous offrent un support indispensable, dit l'auteur. Que ce soit pour faire table rase avant de mieux repartir dans la course du quotidien ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, elles constituent l'un des moyens les plus efficaces et les plus accessibles de se libérer intérieurement. " Et elle en apporte la preuve en montrant comment utiliser les listes pour organiser au mieux le quotidien, mais aussi clarifier son esprit, apprendre à mieux se connaître et ainsi se donner le temps et la place d'enrichir sa vie intérieure. Ludique et pratique, toujours inspiré des philosophies orientales,L'Art des listesmêle un sujet dans l'air du temps (lelist makingest considéré aujourd'hui comme un outil d'épanouissement personnel à part entière) à une approche très concrète : tous les conseils, toutes les astuces et des dizaines d'exemples très précis pour que le lecteur s'approprie au mieux ce véritable art du " bien vivre ". Et si vous essayiez les listes ? À l'approche des fêtes et des " bonnes résolutions " qui vont avec, un joli livre à offrir et à s'offrir. ,Sommaire Introduction Pourquoi des listes ?Nous avons tous besoin des listes Le développement personnel Les listes, question de personnalité L'art du peu, un style sans syntaxe Journaux intimes ou listes ? Une activité créative et accessible à tous On ne s'ennuie jamais en faisant des listes Faire des listes ou se rendre maître d'un trésor inépuisable et secretPremière partie LES LISTES POUR... SE SIMPLIFIER LES MÉCANIQUES DE L'ORDINAIRELe temps c'est de l'argentLes listes " Mes condensateurs de temps " Comment mieux profiter du temps qui passe Cinq façons de se déstresser quant aux fêtes de fin d'année Les " Listes cadeaux " Tenir ses comptes à jour : mon " kabeko "La cuisine, l'alimentationLes listes recettes et " trucs " de cuisine Mes carnets gastronomiquesLes listes santé, régimes, beautéLe " carnet de santé " Listes de dialogues entre moi et mon corps Le " carnet minceur " Les " Exercices physiques sous forme de croquis " Les listes " mes secrets de beauté "Les listes de la Fée du logisLa routine domestique Les numéros de téléphone utiles à avoir sous la main Les listes fixes, provisoires et plastifiéesLes listes " Escapades "Prévoir pour mieux voyager Tous mes préparatifs de voyageLes listes pour éliminerPosséder moins pour avoir assez Comment se séparer de certains objets du passé Photos, articles de presse et scrapbooks Listes que l'on pourrait faire précéder du chiffre " 1 "Une vie bien ordonnéeLeçons tirées du livreGetting Things Done Notez même vos problèmes Les listes " Questionnaires "Deuxième partie LES LISTES POUR... APPRENDRE A SE CONNAITREQui suis-je ?Pourquoi chercher à mieux se connaître ? Se poser à côté de soi et regarder Le Bouddha à sept facesMonographie de mon " moi "Mes " moi ", un être unique Mes goûts Ce que je ne voudrais jamais faire ou refaire Les " pas japonais " Mes listes portraits Mes listes archétypes Mes rêves et mes cauchemars Mes désirs et mes rêves les plus fous Mon " moi " et le monde de l'irrationnel Les retombées magiques de certaines listesSur le chemin des tempsParler de ses souvenirs pourne pas les perdre Listes, analogies et regroupements "Je me souviens "de Georges PerecTroisième partie LES LISTES POUR... PRENDRE SOIN DE SOILes listes, de merveilleux outils d'autoanalyseÉcrire pour corriger sa propre myopie Écrire, c'est réfléchir deux fois Écrire pour se fixer des repères Écrire pour se prendre en charge Écrire pour mieux énoncer les choses Écrire pour éclairer le fond de son mentalNe soyez plus victime de vos émotionsDressez l'inventaire de vos émotions Les pages... Écrire, exutoire du trop-plein émotionnel Quant à l'amour... Quand on ne peut détacher sa pensée d'une personne Ne vous posez pas en victimeQuand rien ne va plus dans votre vie...Des mots sur vos maux Notez vos peurs et vos angoisses pour vous en éloigner Dans les moments de vague à l'âme... Le principe des opposés Faire le deuil de certaines choses Donner un sens à ses souffrances S'aimer, se respecter, se valoriser RirePrenez conscience de vos penséesCe sont nos pensées qui font la qualité de notre vie Rejetez les pensées négatives Comment s'entraîner à stopper le flux de ses pensées Concentrez-vous sur les solutions, pas sur les problèmes En choisissant vos mots, vous choisissez les termes de votre bonheurNous sommes les artisans de notre propre vieComment se constituer une liste de " Questions-phares " ? Pour que les choses changent, il faut d'abord les visualiserFaire des listes pour évoluerLe sens, c'est d'abord une direction Quelle contribution puis-je apporter au monde ? Le bonheur vient à ceux qui sont prêts à le recevoir La mortQuatrième partie LES LISTES DE MES MILLE ET UN PLAISIRSImagination et créativitéNous pouvons choisir les couleurs de notre vie Les listes " Évasion et imagination " Des listes de " Petits riens pour rien " Des listes pour embellir sa vie : découvrir sa propre esthétique Les choses élégantes Instants uniques Les plaisirs de la lecture La culture Les listes sous forme de haïku Les recettes du bonheurLe plaisir des sensMettons-nous véritablement nos sens à profit ? Le visuel : couleurs, formes, volumes, lumières L'olfactif et le goût Le toucher et le sentir Les sons Se nourrir de musique Les listes de conjugaison des sens Le plaisir de se relireCinquième partie LES LISTES MODE D'EMPLOILes listes et leurs supportsLe carnet, votre compagnon le plus intime Le carnet, objet fétiche Quel support choisir pour ses listes ? Le mémo de poche le plus léger Où garder son carnetComment faire ses listesComment commencer ? Les différentes formes de listes Donner un titre spécifique à chacune de ses listes Quand faire ses listes ?Quelques livres de listes pour vous inspirerLes listes de Jonathan Le Grand almanach poétique des Japonais Le Tao Te King de Lao Tseu " Note " de Li Yi Chang Sages écrits de jadis ,Note biographique Française installée au Japon depuis plus de vingt-cinq ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus " appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Dans ses livres comme dans ses séminaires, elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales. Afficher moinsAfficher plus