La Médit'Action (CD audio inclus)

Broché - 09/09/2004 - Groupe Robert Laffont

4.0

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

La Médit-Action est une méthode de bien-être alliant sophrologie et techniques orientales de méditation. Carole Serrat, sophrologue, et son mari Laurent Stopnicki, compositeur, proposent un programme pour gérer le stress et les émotions négatives, et retrouver l'harmonie intérieure. Le livre, accompagné d'un CD audio et d'un agenda anti-stress, offre des exercices à intégrer dans la vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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La Médit-Action est une méthode de bien-être alliant sophrologie et techniques orientales de méditation. Carole Serrat, sophrologue, et son mari Laurent Stopnicki, compositeur, proposent un programme pour gérer le stress et les émotions négatives, et retrouver l'harmonie intérieure. Le livre, accompagné d'un CD audio et d'un agenda anti-stress, offre des exercices à intégrer dans la vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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