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Serrat, Carole

Medit Action serie

Medit Action

3.9

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Carole Serrat, ancienne speakerine et chanteuse à succès, propose une méthode de relaxation active et créative dans son ouvrage 'Medit Action'. Inspirée de la sophrologie et des techniques orientales, la médit-action vise à aider les individus à gérer leur stress, dénouer les tensions, agir en confiance et atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit. Serrat guide les lecteurs à travers des exercices pratiques à intégrer dans leur quotidien, leur permettant de se réaliser pleinement. Un mélange de sagesse orientale et d'approches modernes pour cultiver le bien-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Serrat, Carole

Medit Action serie

Medit Action

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Le Pitch

Carole Serrat, ancienne speakerine et chanteuse à succès, propose une méthode de relaxation active et créative dans son ouvrage 'Medit Action'. Inspirée de la sophrologie et des techniques orientales, la médit-action vise à aider les individus à gérer leur stress, dénouer les tensions, agir en confiance et atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit. Serrat guide les lecteurs à travers des exercices pratiques à intégrer dans leur quotidien, leur permettant de se réaliser pleinement. Un mélange de sagesse orientale et d'approches modernes pour cultiver le bien-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Médit'Action (CD audio inclus)
Format
Broché
Publication
09 septembre 2004
Auteur
Stopnicki, Laurent
Série
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
24.1 x 15.4 x 2.2 cm
Poids
416
ISBN-13
9782221100868
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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