La méthode Clémenceau

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Broché - 09/03/2000 - Robert Laffont

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide complet de remise en forme, écrit par Jean-Pierre Clémenceau, propose une approche personnalisée pour améliorer sa santé physique et mentale. En combinant exercices de gymnastique, conseils nutritionnels et techniques de gestion du stress, il permet de retrouver vitalité, équilibre et bien-être. Illustré et pratique, cet ouvrage s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son corps et de son esprit. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide complet de remise en forme, écrit par Jean-Pierre Clémenceau, propose une approche personnalisée pour améliorer sa santé physique et mentale. En combinant exercices de gymnastique, conseils nutritionnels et techniques de gestion du stress, il permet de retrouver vitalité, équilibre et bien-être. Illustré et pratique, cet ouvrage s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son corps et de son esprit. Afficher moins Afficher plus
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