L'alimentation cle de la performance

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Broché - 10/01/1992 - Robert Laffont

Le Pitch

Ce livre de Steve Wootton explore le lien entre l'alimentation et la performance sportive. Il propose des conseils pratiques pour optimiser sa nutrition en fonction de ses objectifs sportifs, que l'on soit un athlète de haut niveau ou un amateur passionné. L'auteur aborde également les notions de récupération, d'hydratation et de supplémentation, offrant ainsi un guide complet pour améliorer ses performances physiques. Afficher moins Afficher plus
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L'alimentation cle de la performance

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Broché - 10/01/1992 - Robert Laffont

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Ce livre de Steve Wootton explore le lien entre l'alimentation et la performance sportive. Il propose des conseils pratiques pour optimiser sa nutrition en fonction de ses objectifs sportifs, que l'on soit un athlète de haut niveau ou un amateur passionné. L'auteur aborde également les notions de récupération, d'hydratation et de supplémentation, offrant ainsi un guide complet pour améliorer ses performances physiques. Afficher moins Afficher plus
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