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Les kilos de trop

Le Pitch
Ce livre propose un programme complet pour perdre du poids de manière durable, en combinant des conseils nutritionnels, des recettes équilibrées et des exercices physiques adaptés. Les auteurs, spécialistes en nutrition, expliquent les mécanismes de la prise de poids et donnent des clés pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et un mode de vie plus sain. Ils mettent en avant l'importance de la motivation et de la gestion des émotions dans le processus de perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Les kilos de trop

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Le Pitch

Ce livre propose un programme complet pour perdre du poids de manière durable, en combinant des conseils nutritionnels, des recettes équilibrées et des exercices physiques adaptés. Les auteurs, spécialistes en nutrition, expliquent les mécanismes de la prise de poids et donnent des clés pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et un mode de vie plus sain. Ils mettent en avant l'importance de la motivation et de la gestion des émotions dans le processus de perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les Kilos de trop
Format
Broché
Publication
04 juin 1992
Auteur
Creff, Albert-François
Pages
293
Taille
21.5 x 13.5 x 2.2 cm
Poids
400
ISBN-13
9782221004456
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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