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Lâcher prise sans laisser tomber

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Coco Brac de la Perrière propose des outils issus de la Pleine Conscience pour apprendre à lâcher prise et gérer le stress. Elle met en avant l'importance de se libérer des tensions qui nous brident, tant dans la vie personnelle que professionnelle. Grâce à des exercices pratiques et des conseils, elle guide le lecteur vers une plus grande sérénité et un meilleur équilibre. L'auteure, coach de dirigeants et spécialiste du bien-être, insiste sur le fait que lâcher prise ne signifie pas abandonner, mais au contraire, faire preuve de courage et de sagesse en acceptant ce qui ne dépend pas de nous. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Coco Brac de la Perrière propose des outils issus de la Pleine Conscience pour apprendre à lâcher prise et gérer le stress. Elle met en avant l'importance de se libérer des tensions qui nous brident, tant dans la vie personnelle que professionnelle. Grâce à des exercices pratiques et des conseils, elle guide le lecteur vers une plus grande sérénité et un meilleur équilibre. L'auteure, coach de dirigeants et spécialiste du bien-être, insiste sur le fait que lâcher prise ne signifie pas abandonner, mais au contraire, faire preuve de courage et de sagesse en acceptant ce qui ne dépend pas de nous. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Lâcher prise sans laisser tomber: Le pouvoir de la pleine conscience
Editeur
Format
Broché
Publication
27 mai 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
360
Taille
21.5 x 13.5 x 3 cm
Poids
405
ISBN-13
9782213686981

Auteur

Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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