Je dis enfin stop à la pression

Name: Je dis enfin stop à la pression
Brand: Akoun, Audrey
SKU: AV-9782212574623
Price: 3.18 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans un monde où la pression est omniprésente, que ce soit au travail, en couple, à la maison ou à l'école, il est essentiel de savoir s'en libérer. Les auteures proposent une méthode en 5 étapes pour se défaire de cette pression et retrouver le plaisir de vivre. En s'affirmant, en acceptant d'être imparfait, en repensant son organisation, en étant authentique et en cultivant ses petits bonheurs, il est possible de se libérer de l'esclavage de soi-même et des attentes des autres. Un guide pratique pour retrouver sa liberté intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Contenu

4ème de couverture

Au travail, en couple, à la maison, à l’école… la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s’est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ?Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d’être l’esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage :S’affirmerAccepter d’être imparfaitPenser et organiser son travail autrementÊtre authentique et laisser son empreinteFabriquer ses petits bonheursBiographie de l'auteurIsabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages et thérapeute familiale. Formatrice certifiée en Mind Mapping, elle intervient aussi en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux.Audrey Akoun, psychothérapeute, spécialiste en psychologie positive et en neurosciences, est également consultante en entreprise et conférencière. Elle a quatre enfants. Vous pouvez la retrouver sur son site, www.audrey-akoun.com.

Akoun, Audrey

Je dis enfin stop à la pression

3,95 €

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Le Pitch

Dans un monde où la pression est omniprésente, que ce soit au travail, en couple, à la maison ou à l'école, il est essentiel de savoir s'en libérer. Les auteures proposent une méthode en 5 étapes pour se défaire de cette pression et retrouver le plaisir de vivre. En s'affirmant, en acceptant d'être imparfait, en repensant son organisation, en étant authentique et en cultivant ses petits bonheurs, il est possible de se libérer de l'esclavage de soi-même et des attentes des autres. Un guide pratique pour retrouver sa liberté intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Je dis enfin stop à la pression

Auteur

Editeur

Format

Poche

Publication

02 juillet 2020

Auteur

Pailleau, Isabelle

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

282

Taille

17.7 x 10.7 x 1.7 cm

Poids

162

ISBN-13

9782212574623

Contenu

4ème de couverture

Au travail, en couple, à la maison, à l’école… la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s’est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ?Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d’être l’esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage :S’affirmerAccepter d’être imparfaitPenser et organiser son travail autrementÊtre authentique et laisser son empreinteFabriquer ses petits bonheursBiographie de l'auteurIsabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages et thérapeute familiale. Formatrice certifiée en Mind Mapping, elle intervient aussi en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux.Audrey Akoun, psychothérapeute, spécialiste en psychologie positive et en neurosciences, est également consultante en entreprise et conférencière. Elle a quatre enfants. Vous pouvez la retrouver sur son site, www.audrey-akoun.com.