50 exercices pour sortir de la dépendance affective

Grand Format - 11/06/2020 - EYROLLES

3.9

(8)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose 50 exercices répartis en 5 sections pour aider le lecteur à surmonter sa dépendance affective. À travers des tests de personnalité, des quiz, des questionnaires introspectifs et des techniques à expérimenter, l'auteure Géraldyne Prévot-Gigant accompagne le lecteur dans son cheminement vers une relation plus saine avec soi-même et les autres. Les exercices abordent des thèmes tels que l'estime de soi, la gestion des émotions, le deuil amoureux et l'engagement dans une relation équilibrée. Afficher moins Afficher plus
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50 exercices pour sortir de la dépendance affective

Grand Format - 11/06/2020 - EYROLLES

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Ce guide pratique propose 50 exercices répartis en 5 sections pour aider le lecteur à surmonter sa dépendance affective. À travers des tests de personnalité, des quiz, des questionnaires introspectifs et des techniques à expérimenter, l'auteure Géraldyne Prévot-Gigant accompagne le lecteur dans son cheminement vers une relation plus saine avec soi-même et les autres. Les exercices abordent des thèmes tels que l'estime de soi, la gestion des émotions, le deuil amoureux et l'engagement dans une relation équilibrée. Afficher moins Afficher plus
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