Vous pouvez vivre mieux !

Dans son métier premier, la médecine d’urgence, comme dans son activité actuelle, le docteur Philippe Rodet est confronté à la peine d’autrui, qu’elle soit liée à une séparation, une maladie, la perte d’un proche, d’un travail, une difficulté professionnelle ou un échec… Comme beaucoup, il a lui-même traversé des périodes délicates. Dans son vécu professionnel comme personnel, il a trouvé des moyens simples et efficaces pour vivre mieux, en bonne santé et renouer avec le bonheur.Souhaitant aider le plus grand nombre, il a donc eu envie de partager son expérience. Il nous livre ici vingt-cinq clés indispensables pour dépasser plus sereinement ces moments, ainsi que cinq comportements à cultiver au quotidien pour aider les autres à aller mieux.En appliquant ses conseils et ses pratiques, appuyés sur les dernières découvertes médicales, vous diminuerez votre niveau de stress, augmenterez votre potentiel de bien-être et adopterez un mode de vie plus sain.Biographie de l'auteurEx-urgentiste, Philippe Rodet a appris à maîtriser le stress lié à des urgences pouvant être vitales, dans des pays parfois en guerre. Ces expériences lui ont permis de mesurer la force des comportements bienveillants et du désir qu’ils font éclore : désir de sauver, désir d’aider, désir d’agir. Depuis plus de vingt-cinq ans, il accompagne des personnes en situation difficile et oeuvre à la promotion des comportements bienveillants au sein des entreprises.