Se réconcilier avec son enfant intérieur

Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec? Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté? Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres? Il arrive fréquemment que pour réussir notre vie, nous ignorions nos désirs et nos singularités, que nous percevons comme des ressentis toxiques. A travers ces renoncements, nous sacrifions en fait notre enfant intérieur, la part la plus vulnérable, la plus sensible, la plus créative et la plus joyeuse de nous-même. Or, c'est grâce à notre enfant intérieur que nous pouvons découvrir nos ressources, celles qui nous permettrons de nous révéler au monde et à nous-même. Ariane Calvo nous propose de rencontrer cette part pleine de ressources, mais enfouie, de notre psychisme, que notre moi adulte ne cesse de maltraiter, car elle est liée à des peurs ou à des blessures difficiles à apaiser. A travers des témoignages, des questions et des exercices, cet ouvrage nous guide vers la reconquête de notre enfant intérieur et de la dimension la plus vivante et la plus authentique de notre existence. Biographie de l'auteurAriane Calvo est psychologue et psychothérapeute, spécialisée en régulation émotionnelle, résilience et transitions de vie. Elle est également instructrice en méditation de pleine conscience, auteure de plusieurs ouvrages et formatrice.