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50 exercices pour ralentir

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationExercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez l'impression de vous adapter à des urgences qui ne sont pas les vôtres.Faire du tri, oui !Mais par quoi commencer ?Votre sommeil n'est pas vraiment réparateur.Vous avez besoin d'un coup de pouce pour apprendre à vous détendre.On vous dit trop perfectionniste.Parfois, vous ne vous sentez en lien ni avec votre corps ni avec vos émotions.Trop souvent, votre mental est saturé.Adepte du repas sur le pouce, vous mangez sans savourer.Plus vous essayez de gagner du temps, plus vous avez l'impression d'en manquer.Vous oubliez de prendre soin de vous. De 1 à 5 réponsesen 50 exercices, vous apprendrez à réaménager votre quotidien, à aller à l'essentiel en étant à l'écoute de vous-même. De 6 à 10 réponsesvous avez visiblement besoin de ralentir ! En vous permettant de trouver votre propre rythme, plus slow, plus naturel, cet ouvrage vous guidera vers une transformation profonde pour vous remettre au centre de votre vie. Afficher moinsAfficher plus

50 exercices pour ralentir

1.0

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12,00 €

Le Pitch

PrésentationExercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez l'impression de vous adapter à des urgences qui ne sont pas les vôtres.Faire du tri, oui !Mais par quoi commencer ?Votre sommeil n'est pas vraiment réparateur.Vous avez besoin d'un coup de pouce pour apprendre à vous détendre.On vous dit trop perfectionniste.Parfois, vous ne vous sentez en lien ni avec votre corps ni avec vos émotions.Trop souvent, votre mental est saturé.Adepte du repas sur le pouce, vous mangez sans savourer.Plus vous essayez de gagner du temps, plus vous avez l'impression d'en manquer.Vous oubliez de prendre soin de vous. De 1 à 5 réponsesen 50 exercices, vous apprendrez à réaménager votre quotidien, à aller à l'essentiel en étant à l'écoute de vous-même. De 6 à 10 réponsesvous avez visiblement besoin de ralentir ! En vous permettant de trouver votre propre rythme, plus slow, plus naturel, cet ouvrage vous guidera vers une transformation profonde pour vous remettre au centre de votre vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
50 exercices pour ralentir: Adoptez la slow life et retrouvez le temps de vivre
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 septembre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
19 x 16 x 0.8 cm
Poids
190
ISBN-13
9782212572148

Contenu

4ème de couverture

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous avez l'impression de vous adapter à des urgences qui ne sont pas les vôtres.
  • Faire du tri, oui !
  • Mais par quoi commencer ?
  • Votre sommeil n'est pas vraiment réparateur.
  • Vous avez besoin d'un coup de pouce pour apprendre à vous détendre.
  • On vous dit trop perfectionniste.
  • Parfois, vous ne vous sentez en lien ni avec votre corps ni avec vos émotions.
  • Trop souvent, votre mental est saturé.
  • Adepte du repas sur le pouce, vous mangez sans savourer.
  • Plus vous essayez de gagner du temps, plus vous avez l'impression d'en manquer.
  • Vous oubliez de prendre soin de vous.

De 1 à 5 réponsesen 50 exercices, vous apprendrez à réaménager votre quotidien, à aller à l'essentiel en étant à l'écoute de vous-même.

De 6 à 10 réponsesvous avez visiblement besoin de ralentir ! En vous permettant de trouver votre propre rythme, plus slow, plus naturel, cet ouvrage vous guidera vers une transformation profonde pour vous remettre au centre de votre vie.

Auteur

Livré entre : 8 juillet - 13 juillet
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