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Mes astuces et conseils de sophrologue

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Ce guide pratique rédigé par la sophrologue Véronique Carrette propose des astuces et exercices simples pour gérer le stress, les insomnies, les douleurs et se préparer mentalement à réussir. Accessible aux novices, il offre des solutions pour retrouver bien-être et sérénité au quotidien.

Plongez dans les enseignements de la sophrologie et apprenez des techniques pour vous relaxer, améliorer votre sommeil, gérer vos émotions et vous préparer aux défis de la vie. L'auteure vous guide pas à pas dans la pratique, en vous fournissant des outils concrets et faciles à mettre en œuvre.

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Mes astuces et conseils de sophrologue

12,00 €
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12,00 €

Le Pitch

Ce guide pratique rédigé par la sophrologue Véronique Carrette propose des astuces et exercices simples pour gérer le stress, les insomnies, les douleurs et se préparer mentalement à réussir. Accessible aux novices, il offre des solutions pour retrouver bien-être et sérénité au quotidien.

Plongez dans les enseignements de la sophrologie et apprenez des techniques pour vous relaxer, améliorer votre sommeil, gérer vos émotions et vous préparer aux défis de la vie. L'auteure vous guide pas à pas dans la pratique, en vous fournissant des outils concrets et faciles à mettre en œuvre.

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Détails du livre

Titre complet
Mes astuces et conseils de sophrologue: Retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 janvier 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
19 x 13 x 1 cm
Poids
170
ISBN-13
9782212571288

Auteur

Livré entre : 14 décembre - 19 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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