L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-êtreL'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion.En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être. Pour vous faciliter son usage, l'auteure vous propose de nombreux protocoles personnalisés, regroupés par thème.Biographie de l'auteurSylvie Liger est coach professionnelle, formée à l’EFT depuis 2008. Elle a développé, au fil de ses années d’accompagnement, une perception ultrafine qui lui permet d’aller au coeur des problèmes et des blocages de ses clients. Après avoir accompagné des centaines de personnes, elle transmet aujourd’hui sa méthode d’accompagnement, en formant des coachs holistiques. Elle est l’auteure aux éditions Eyrolles de L’Estime de moi, La Loi d’attraction et L’EFT, un outil pour la Vie.Retrouvez-la également sur son site nouvelleperspective.com et dans un épisode des podcasts Inrees et Métamorphose.