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Je jeûne !

1.0

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation "Un livre incontournable !" Thomas Uhl Le jeûne est une pratique ancestrale mais qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Et tant mieux, car ses bienfaits sur notre santé sont aujourd'hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Le jeune opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et va même plus loin en libérant les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes. Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance. Changezvos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires.Expérimentezle jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets.Réapprenezà vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être ! Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps ! Préface de Thomas Uhl, naturopathe, fondateur du centre La Pensée Sauvage. Postface de Daniel Kieffer, directeur du CENATHO. ,SommaireL'éveil du corps et de l'espritVotre corps sait faire !Je me prépareJe jeûne... en pratiqueJe transforme mon alimentationLa trousse du jeûneurLes exercices pratiques Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Présentation "Un livre incontournable !" Thomas Uhl Le jeûne est une pratique ancestrale mais qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Et tant mieux, car ses bienfaits sur notre santé sont aujourd'hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Le jeune opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et va même plus loin en libérant les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes. Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance. Changezvos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires.Expérimentezle jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets.Réapprenezà vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être ! Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps ! Préface de Thomas Uhl, naturopathe, fondateur du centre La Pensée Sauvage. Postface de Daniel Kieffer, directeur du CENATHO. ,SommaireL'éveil du corps et de l'espritVotre corps sait faire !Je me prépareJe jeûne... en pratiqueJe transforme mon alimentationLa trousse du jeûneurLes exercices pratiques Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je jeûne !: Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne: intermittent, saisonnier...
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 février 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
19 x 15 x 1 cm
Poids
282
ISBN-13
9782212570311

Contenu

4ème de couverture

"Un livre incontournable !" Thomas UhlLe jeûne est une pratique ancestrale mais qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Et tant mieux, car ses bienfaits sur notre santé sont aujourd'hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Le jeune opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et va même plus loin en libérant les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes.Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance.Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires.Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets.Réapprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être !Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps !Préface de Thomas Uhl, naturopathe, fondateur du centre La Pensée Sauvage.Postface de Daniel Kieffer, directeur du CENATHO.Biographie de l'auteurRomain Vicente est naturopathe, diplômé du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO) et praticien en mouvement et danse biodynamiques. Depuis 2016, il est responsable des naturopathes au sein d'un centre de jeûne reconnu. Préface de Thomas Uhl, naturopathe, fondateur du centre La Pensée Sauvage. Postface de Daniel Kieffer, directeur du CENATHO.
Livré entre : 10 décembre - 13 décembre
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