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L'art de vieillir en forme

4.0

( 9)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
4e de couvertureTraversez les années en pleine forme et avec le sourire ! L'espérance de vie ne cesse de s'allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l'âge en toute sérénité ? Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps : Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité. Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps. Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et privilégier l'alimentation qui vous fait du bien. Afficher moins Afficher plus

L'art de vieillir en forme

4.0

( 9)

19,90 €
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19,90 €

Le Pitch

4e de couvertureTraversez les années en pleine forme et avec le sourire ! L'espérance de vie ne cesse de s'allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l'âge en toute sérénité ? Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps : Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité. Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps. Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et privilégier l'alimentation qui vous fait du bien. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'art de vieillir en forme: Détox mental / Lâcher-prise / Gymnastique anti-âge
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 mars 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
24 x 17 x 1.1 cm
Poids
367
ISBN-13
9782212565928

Contenu

4ème de couverture

Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !

L'espérance de vie ne cesse de s'allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l'âge en toute sérénité ?

Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps :

Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité.

Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps.

Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et privilégier l'alimentation qui vous fait du bien.

Auteur

Livré entre : 28 septembre - 3 octobre
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