Se libérer de ses croyances limitantes, s'épanouir au quotidien et s'accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. Exercices à l'appui, vous apprendrez comment vous libérer des jugements, mieux communiquer avec votre entourage, dépasser l'égocentrisme... Les accords vous permettront de prendre du recul pour adopter une attitude constructive dans toutes les situations.Être positif - Être juste - Être soiBiographie de l'auteurPatrice Ras, diplômé en lettres et en philosophie, est formateur et conférencier depuis 25 ans. Il est également l'auteur d'une cinquantaine d'ouvrages dont deux sur les accords toltèques (chez Jouvence) et deux autres sur la spiritualité méso-américaine (chez Dangles). Enfin, il intervient régulièrement auprès des médias.