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Faire la paix avec soi-même

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychanalyste Saverio Tomasella aborde les différentes sources de mal-être qui peuvent affecter notre relation à nous-mêmes et aux autres. Il propose des pistes de réflexion et des outils pratiques, tels que la méthode Alexander, le massage énergétique ou la méditation, pour retrouver l'estime de soi et la confiance en soi. À travers des exemples concrets et des exercices, il guide le lecteur sur le chemin de l'acceptation de soi et du bien-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Faire la paix avec soi-même

1.0

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18,00 €
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18,00 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychanalyste Saverio Tomasella aborde les différentes sources de mal-être qui peuvent affecter notre relation à nous-mêmes et aux autres. Il propose des pistes de réflexion et des outils pratiques, tels que la méthode Alexander, le massage énergétique ou la méditation, pour retrouver l'estime de soi et la confiance en soi. À travers des exemples concrets et des exercices, il guide le lecteur sur le chemin de l'acceptation de soi et du bien-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Faire la paix avec soi-même: Développer la confiance en soi.
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 juillet 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
210
Taille
21 x 15.7 x 1.7 cm
Poids
350
ISBN-13
9782212565034

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 30 décembre
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