50 exercices pour sortir de la dépendance affective

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Pour vous, être fou d'amour, c'est la vie, la vraie.On vous dit fort(e) mais au fond, vous vous sentez très fragile.Vous enchaînez les relations amoureuses car vous ne supportez pas la solitude.Vous n'osez pas être vous-même avec lui (elle) de peur qu'il (elle) vous rejette.En amour, vous ne tirez jamais les bons numéros.Vous êtes quelqu'un de très émotif.Vous téléphonez à vos parents plusieurs fois par semaine.En groupe, vous avez une peur terrible d'être exclu.Vous croyez difficilement aux compliments qu'on vous fait.Très sensible au malheur d'autrui, vous vous montrez toujours prêt à aider.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de faire le point sur votre degré d'attachement et d'instiller sérénité et confiance dans vos relations affectives.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à faire le deuil d'un amour idéal, à nouer des liens qui vous nourrissent véritablement et surtout, à réaliser que vous êtes une belle personne, digne d'être aimée pour elle-même.Biographie de l'auteurGéraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et formatrice depuis 19 ans. Elle anime des Groupes de Parole pour les Femmes et des stages autour de la question amoureuse. Elle est également spécialiste de l'accompagnement des personnalités borderline.