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Ma leçon d'automassage

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez 240 manoeuvres d'automassage pour lutter contre le stress, soulager les maux du quotidien, retrouver vitalité et préserver sa jeunesse. Hélène Campan guide le lecteur de la tête aux pieds, en lui apprenant les gestes et points énergétiques à activer. Un ouvrage richement illustré et accessible à tous, pour prendre soin de soi de manière naturelle. Afficher moinsAfficher plus

Ma leçon d'automassage

1.0

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17,90 €
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17,90 €

Le Pitch

Découvrez 240 manoeuvres d'automassage pour lutter contre le stress, soulager les maux du quotidien, retrouver vitalité et préserver sa jeunesse. Hélène Campan guide le lecteur de la tête aux pieds, en lui apprenant les gestes et points énergétiques à activer. Un ouvrage richement illustré et accessible à tous, pour prendre soin de soi de manière naturelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ma leçon d'automassage: 240 manoeuvres expliquées et illustrées.
Editeur
Format
Broché
Publication
24 mars 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
182
Taille
20 x 20 x 1.5 cm
Poids
574
ISBN-13
9782212561425

Contenu

4ème de couverture

Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ? Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d'automassage proposées par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l'ensemble des gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux.Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion, mal de dos, insomnie...)Retrouvez vitalité et énergie.Préservez votre capital jeunesse.Biographie de l'auteurHÉLÈNE CAMPAN est réflexologue, spécialisée en shiatsu, ayurvéda et traitements holistiques, mais aussi formatrice en spa et en école de massage. Elle est la créatrice du concept d’enseignement pédagogique Expert Massage Academy. Spécialiste du bien-être à travers le monde, elle a plus de 75 techniques de massage à son actif. Elle est l’auteure de plusieurs guides dont Ma leçon d’automassage, paru chez le même éditeur.

Auteur

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