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Coffret 21 jours pour arrêter de stresser !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce coffret propose un programme sur 21 jours pour apprendre à gérer son stress et adopter une attitude zen. Il comprend un livret explicatif et 84 cartes de jeu pour travailler sur les domaines du corps, du cœur, de l'esprit et du bonheur. Les participants sont invités à relever des défis et à mettre en pratique des actions pour transformer leur vie professionnelle et personnelle. Destiné à tous ceux qui cherchent des outils concrets pour surmonter le stress, ce coffret offre une approche ludique et progressive. Afficher moinsAfficher plus

Coffret 21 jours pour arrêter de stresser !

17,90 €
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17,90 €

Le Pitch

Ce coffret propose un programme sur 21 jours pour apprendre à gérer son stress et adopter une attitude zen. Il comprend un livret explicatif et 84 cartes de jeu pour travailler sur les domaines du corps, du cœur, de l'esprit et du bonheur. Les participants sont invités à relever des défis et à mettre en pratique des actions pour transformer leur vie professionnelle et personnelle. Destiné à tous ceux qui cherchent des outils concrets pour surmonter le stress, ce coffret offre une approche ludique et progressive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Coffret 21 jours pour arrêter de stresser !: 1 livret accompagné de 84 cartes pour jouer en solo ou a plusieurs.
Editeur
Format
Coffret
Publication
24 septembre 2015
Auteur
André, Sylvia
Auteur
Baumgertner, Stéphanie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
30
Taille
23.5 x 18 x 4 cm
Poids
524
ISBN-13
9782212561326

Contenu

4ème de couverture

Je déstresse et j'adopte une zen attitude en toutes circonstances !Grâce à ce coffret, reprenez le contrôle de vos émotions pour mieux les identifier et vous libérer durablement du stress : 21 jours pour transformer positivement votre vie professionnelle et personnelle. Alors à vos marques, prêts... à vous de jouer !4 séries de jeux de cartes (Corps, coeur, tête, vers plus de bonheur)Un livret qui explique comment changer en 21 jours Des défis et des actions à réaliser dans la bonne humeur !Pour tous les stressés !Biographie de l'auteurPsychologues spécialistes de la prévention de la gestion du stress, Patrick Amar, Silvia André et Stéphanie Baumgertner interviennent chez AXIS MUNDI, société spécialisée dans la santé et la performance au travail. Patrick Amar et Silvia André sont les auteurs du best-seller j'arrête de stresser aux éditions Eyrolles.
Livré entre : 21 juin - 26 juin
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