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Ma leçon de méditation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La méditation, loin d'être réservée à une élite, est accessible à tous et ses bienfaits sont reconnus. Cet ouvrage richement illustré propose plusieurs méthodes pour trouver celle qui conviendra à votre quotidien. Vous pourrez ainsi vous initier à cette pratique ancestrale, ouvrir votre corps et votre esprit, et profiter pleinement d'un programme de relaxation personnalisé. Le livre est accompagné d'un CD-Rom contenant 16 pistes originales pour vous guider dans vos séances. Afficher moinsAfficher plus

Ma leçon de méditation

18,90 €
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Le Pitch

La méditation, loin d'être réservée à une élite, est accessible à tous et ses bienfaits sont reconnus. Cet ouvrage richement illustré propose plusieurs méthodes pour trouver celle qui conviendra à votre quotidien. Vous pourrez ainsi vous initier à cette pratique ancestrale, ouvrir votre corps et votre esprit, et profiter pleinement d'un programme de relaxation personnalisé. Le livre est accompagné d'un CD-Rom contenant 16 pistes originales pour vous guider dans vos séances. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ma leçon de méditation : Corps/Esprit, retrouvez l'harmonie! Chez vous, au bureau ou en pleine nature (CD inclus)
Editeur
Format
Broché
Publication
23 octobre 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
20 x 20 x 1.1 cm
Poids
474
ISBN-13
9782212558623
Livré entre : 13 février - 18 février
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