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L'autocoaching

3.6

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, présente l'autocoaching comme une méthode permettant de se développer personnellement. Il propose des outils issus du coaching, adaptés à une utilisation individuelle, pour aider le lecteur à atteindre ses objectifs, renforcer ses ressources et gérer les obstacles. L'auteur insiste sur l'importance de la maîtrise de soi, de la clarté des objectifs et de l'engagement dans le processus de changement. Un guide complet pour ceux qui souhaitent progresser et s'épanouir dans tous les domaines de leur vie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, présente l'autocoaching comme une méthode permettant de se développer personnellement. Il propose des outils issus du coaching, adaptés à une utilisation individuelle, pour aider le lecteur à atteindre ses objectifs, renforcer ses ressources et gérer les obstacles. L'auteur insiste sur l'importance de la maîtrise de soi, de la clarté des objectifs et de l'engagement dans le processus de changement. Un guide complet pour ceux qui souhaitent progresser et s'épanouir dans tous les domaines de leur vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'autocoaching : Découvrez toutes les techniques pour vous coacher vous-même et réaliser votre projet de vie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
25 novembre 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
154
Taille
21 x 14.7 x 1.2 cm
Poids
242
ISBN-13
9782212557930

Contenu

4ème de couverture

Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents au maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous permet de maîtriser progressivement votre esprit et donc votre vie. Il se focalise sur votre présent et surtout sur votre avenir.Cet ouvrage présente un ensemble de techniques éprouvées, empruntées au coaching et mises à la disposition du particulier. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par une spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications de l'autocoaching, modèle d'évolution accessible.Biographie de l'auteurCatherine Cudicio est psychanalyste, coach et formatrice. Elle est aussi l'auteur de La PNL dans la collection Eyrolles pratique, et anime le site www.sexologie-magazine.com.

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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